Savoir respirer profondément au moins trois fois par jour favorise la diffusion du bien-être. Savoir respirer au sens figuré permet de prendre du temps pour soi pour lâcher l’inutile et pour mieux observer le chemin parcouru.
Pour découvrir la vidéo cliquez sur la photo ou sur ce lien “Être actif sur la durée, c’est savoir respirer…”
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