Chaque séance est composée de trois parties :
- Un temps pour écouter les besoins et décrire les phénomènes vécus entre chaque séance,
- Un deuxième temps pour la pratique,
- Et un troisième temps pour décrire les phénomènes perçus pendant la pratique.
Chaque pratique se déroule avec ses 7 étapes :
Les trois premières séances sont consacrées à l’entraînement des trois premières étapes :
- Relâchement musculaire,
- Evacuation des sensations et des sentiments négatifs
- et Activation de l’énergie.