Au cabinet de Sophrologie, la personne est soit assise ou debout.
Ces postures sont celles de la vie quotidienne en activité.
En Sophrologie, la méthode s’adapte aux possibilités de la personne et non l’inverse.
Si nécessaire, la personne adopte la posture qui est la plus confortable pour elle.
Chez elle, la personne peut pratiquer des séances en position allongée pour faciliter l’endormissement par exemple ou semi-couchée dans une chaise longue !