La pair-aidance, c’est quoi ?

Pour les pairs-aidés, la pair-aidance, c’est quand une personne aide une autre personne.
Ces personnes ont la même expérience de la maladie ou du handicap.
La personne aide en discutant de son expérience de la maladie, du handicap et de son rétablissement.

Il y a le pair-aidant qui aide.

Il y a le pair-aidé qui est aidé.

Le pair-aidant partage son histoire passée et son histoire présente.
Le pair-aidant aide le pair-aidé à parler de sa maladie ou de son handicap.

Source : Collectif de la pair-aidance de Seine-et-Marne piloté par la MDPH 77

Vous voulez entrer en contact avec le collectif de la pair-aidance, écrivez à pairaidance@mdph77.fr

Pour aller plus loin dans votre découverte, cliquez sur ce lien mdph77.fr/fr/pair-aidance

Note : Je suis membre du collectif de la pair-aidance de Seine-et-Marne.

Mon domaine : la Santé Mentale

Je peux vous accompagner à mieux vivre avec votre trouble psychique.

Par exemple : les troubles dépressifs, les troubles anxieux, les troubles psychotiques, les troubles liés à l’utilisation d’une substance, les problèmes d’addiction aux jeux, les troubles bipolaires, le troubles borderline, etc.

Ma posture de pair-aidant

Voici ma posture :

    • Un accueil authentique avec mon sourire,
    • Ma présentation de Pair-aidant avec l’expression de mes expériences et de ma méthode de travail,
    • Mon écoute active sans jugement avec mon empathie,
    • Le partage de propositions avec l’acceptation d’un refus,
    • Le respect du rythme de la personne et de ses choix,
    • Une communication sincère d’égal à égal,
    • Le renforcement du positif vécu et des réalisations,
    • La communication de l’espoir de se rétablir,
    • Ma capacité d’adaptation au profil de la personne, de ses besoins et de son environnement,
    • L’assurance de la confidentialité.

Mon savoir expérientiel

Avec mes troubles psychiques :

Jusqu’à mes 48 ans, j’ai vécu avec ces troubles psychiques sans soins spécifiques :

    • Des hallucinations,
    • La dépression caractérisée,
    • L’hypomanie,
    • Des idées délirantes,
    • L’utilisation de substances,
    • Des troubles anxieux.

J’ai vécu des crises associées à ces troubles.

 Depuis mes 48 ans, j’ai une équipe de soins, je prends un traitement et je suis en rétablissement.

Mes premières expériences de Pair-aidant :

Je les ai acquises au sein du PAT de Coulommiers.

Mes réussites majeures :

Familiale : Marié, 2 enfants et un petit-fils.

Universitaire : Ingénieur CNAM 9 années d’études en cours du soir.

En entreprise : Manager de projets en France et à l’international pendant 30 ans.

Ma méthode d’accompagnement

Ma méthode EAE :
Energie – Action – Efficience

C’est-à-dire :

      • Ecouter votre cheminement avec votre trouble,
      • Comprendre vos besoins liés à votre vie quotidienne,
      • Partager mes stratégies et mes pratiques,
      • Transmettre de l’espoir et mon savoir expérientiel,
      • Aider à mieux vous rétablir et à identifier vos potentiels,
      • Ouvrir de nouvelles possibilités.

Pour déployer mes potentiels, j’utilise ces méthodes :

      • L’Analyse Transactionnelle (AT),
      • La Sophrologie Caycédienne,
      • Les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC),