En octobre 2023, l’OMAC de Marne-la-Vallée Torcy a organiser un atelier « s’endormir et protéger son sommeil avec la sophrologie ». J’ai présenté plusieurs techniques de Sophrologie. L’atelier a duré 2 heures, en présence de 7 personnes.
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La sophrologie est une science de la conscience, un art de vivre et une philosophie.